"sağlıkta öne çıkanlar" etiketindeki tüm yazılar

  • Hangi Vitamin Hangi Besinde Bulunur ?

    Hayatımızı sağlıklı bir şekilde geçirmek için ihtiyacımız olan vitaminleri eksiksiz bir şekilde almamız çok önemlidir. Hangi vitamin hangi besinde bulunur sorusunun cevabını bildiğimizde ise beslenmemizi bu bilgilere göre yönetir ve eğer vücudumuzda eksik bir vitamin varsa onun için destek alabiliriz. Genel olarak bazı testler sonucunda vitamin eksikliği tespit edilen kişilerde hangi vitamin eksikse onu...

  • Çocuklarda Özgüven Eksikliği Nedenleri

    Çocuğunuz sizin hayatınız boyunca yetiştirdiğiniz en önemli varlık olacaktır. Kendi kanınızdan ve canınızdan olan çocuğunuzu çok sevmenizin yanı sıra ona göstereceğiniz bazı davranışlar ile onun kendine olan özgüveninin azalmasına neden olabilir. Çocuklarda özgüven eksikliği nedenleri konusunda bir bilgi birikimine sahip olursanız çocuğunuzun kendine güvenen, başarılı ve sağlıklı bir psikolojiye sahip olan bir birey olmasını...

  • Kan Grupları Kime Kan Verir; Kimden Kan Alır ?

    Bu soruya cevap vermek kolay. X kan gurubu Y kan gurubuna kan verir şeklinde bir tablo yapılabilir. Bu kan gurubu tablosunu ezberleyebiliriz. Ancak ezberimiz bazen şaşabilir. Çünkü 8 faklı kan vardır ve bunların isimleri birbirine çok benzer. Yine de ezber yapmak isteyenler için bir tablo oluşturacağım. Konuyu öğrenmek isteyenler tabloyu geçip okumaya devam etsinler....

  • Ya Zayıflarım Ya Zayıflarım

    Yoksa sizde sürekli yakınanlardan mısınız? Bir türlü zayıflayamıyorum, su içsem yarıyor, diyetisyene gittim fakat bir türlü zayıflayamadım gibi şikayetleriniz mi var? O halde haydi harekete geçin ve bu yazıdan sonra hayatınıza ufak ama önemli dokunuşlar yapın. Nasıl mı? Aslında çok kolay. Bu yazı ile birlikte diyet kelimesini hayatınızdan çıkartın ve sağlıklı beslenme önerilerini hayatınızın...

  • Astım ve Besin Alerjisi

    Astım, bir solunum yolu hastalığıdır. Solunum yollarının iltihaplanmaları sonucu duyarlı olması ve çevresel bazı faktörlerin de etkisiyle yaşanan astım, doğuştan solunum boruları duyarlı bireylerde gözlenir.   Astımın Nedenleri Genetik kökenli sebeplerle oluşabileceği gibi enfeksiyon ve alerjiler sebebiyle de oluşabilmekte. Hastalığın görüldüğü kişilerde spesifik olarak bir kişilik tipi söz konusu değildir. Zatürre gibi geçirilen hastalıklar astıma zemin...

  • Dövme Yaptırırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Hayat boyunca vücudunuzun üzerinde yer alacak olan dövmeleri yaptırırken dikkat etmeniz gereken bir kaç konu mevcut. Dövme yapmaya ilk kez karar verenler ve vücudunun başka bir bölgesine daha dövme yapmak isteyenlerin bazı detaylar üzerinde durması gerekiyor. Vücuttaki yer ve motif kombinasyonu ile birlikte oldukça güzel bir görünüm ortaya koyan dövmelerin yanı sıra dikkatsiz ve...

  • Farzedelim Dershaneler Kapandı

    Dershanelerin kapatılması konusunda herkes partisinin görüşünü benimsemiş durumda. Benim, memleket meselelerinin çözümünde ilk sırada saydığım eğitim politikaları konusunda hassasiyetim oldukça fazladır. Bence eğitim bir ülkenin tüm vadelerde gelişimini yada gerilemesini doğrudan etkileyen en önemli etkendir. Bu merakım ve lise öğrenciliğim esnasında Öğrenci Meclisi gibi bir proje içerisinde yer almam dolayısıyla eğitim sistemiyle ilgili fikir...

  • Çocuklarda Depresyon Belirtileri

    Kendini mutsuz veya boşlukta hissetme; Depresyonun en temel belirtisi mutsuzluktur. Küçük çocuklarda ve bebeklerde depresyonda olduklarında mutsuzluk duygusu yaşarlar, ancak bunu anlatmazlar. Aile ve yakın çevre dikkat ederlerse mutsuzluk durumunu anlayabilirler. Bebeklerde çevreye olan ilginin yitirilmesi, canlılık ve sevinç duygularının gösterilmemesi, ağlandığında ise uzun süre yatıştırılamaması mutsuzluk belirtisidir. Çocuklarda mutsuzluğun ifadesi, davranışlarladır. Hiç bir...

  • Kan ve Kanın Görevleri

    Ufak bir yaranın kısa bir süre içinde kapandığına ve kanın süratle pıhtılaştığına muhakkak siz de dikkat etmişsinizdir. Acaba bu nasıl oluyor ? Bu olayın sebeplerini öğrenmeye çalışmadan ve kanın çeşitli görevlerini gözden geçirmeden önce bileşimini incelemek yerinde bir hareket olacaktır. Kanımızın bir kısmı, kan plazması adında sarımtırak bir sıvıdan meydana gelmiştir. Bu sıvının içinde...

  • Davranış Bozuklukları

    Yalanlarla dolu bir CV hazırlamak hiç de akıl karı değil. Okumadığınız bir okuldan diploma almış gibi yapmak, çalışmadığınız şirketlerde çalışmış gibi göstermek… Bunlar insanın kendisine zarar vermekten başka bir işe yaramaz. Adaylar bir dolu hatalar yapıyor olabilir, ama ya işverenlerin akıl almaz önyargılı hataları? İşverenlerin, özellikle Insan Kaynakları bölümünde çalışanların ya da danışmanlık şirketlerinin...